หากใครดูข่าวหรือติดตามข่าวสารก็จะพบว่าข่าวเรื่องของเชื้อโรคอันตรายอย่าง COVID-19 ที่เกิดจากไวรัสโคโรน่ากำลังเป็นข่าวเด่นประเด็นร้อนที่ทั่วโลกต่างก็ให้ความสนใจไปจนถึงหวาดกลัวกันไปตามๆ กัน ซึ่งหนึ่งในวิธีที่ดีในการป้องกันเชื้อโรคแพร่กระจายนั่นก็คือการงดการพบปะสังสรรค์เพื่อลดโอกาสการแพร่เชื้อไปสู่ผู้อื่น เพราะตัวเราเองก็ไม่สามารถรู้ได้ว่าคนที่เราคุยด้วยป่วยอยู่หรือเปล่า รวมถึงตัวเราเองก็ไม่สามารถรู้ได้ว่าตัวเราเองนั้นป่วยหรือเปล่า ดังนั้นจึงควรอยู่ห่างกันเอาไว้สักพักเพื่อลดอัตราการแพร่เชื้อนั่นเอง

เมื่อรู้แบบนี้ก็คงจะมีคนพูดว่า “ก็จะให้ทำยังไงล่ะ ยังไงเราก็ต้องออกข้างนอก ออกไปพบปะผู้คน” ดังนั้นเพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา ทางเราก็จะขอแนะนำวิธีการป้องกันตัวจากเชื้อ COVID-19 ว่ามีอะไรบ้าง ลองไปดูกัน

ใส่หน้ากากอนามัย

โควิดเป็นเชื้อโรคที่สามารถติดต่อกันได้ผ่านทางลมหายใจ รวมทั้งสารคัดหลั่งต่างๆ เช่น น้ำมูก น้ำลาย เป็นต้น ซึ่งหน้ากากอนามัยจะช่วยป้องกันเชื่อโรคที่อาจจะเข้ามาผ่านทางจมูกและปากของเราได้

ทานอาหารปรุงสุก งดเนื้อสัตว์ป่า

ไวรัสโคโรน่าเป็นไวรัสที่สามารถติดต่อกันภายในหมู่สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ดังนั้นการประกอบอาหารด้วยเนื้อหมู เนื้อวัว ก็ควรจะทำให้สุกก่อนนำไปรับประทานทุกครั้ง

และช่วงนี้ก็ควรงดรับประทานอาหารที่ปรุงจากสัตว์ป่าด้วยเนื่องจากในประเทศจีนมีประวัติการติดเชื้อของไวรัสโคโรน่าว่ามาจากค้างคาวซึ่งเป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมและเป็นสัตว์ป่า

หมั่นล้างมือด้วยแอลกอฮอล์หรือสบู่

มีการวิจัยออกมาแล้วว่าสบู่กับแอลกอฮอล์สามารถทำลายเซลล์ของเจ้าไวรัสโคโลน่าได้ เมื่อเราล้างมือจะทำให้เซลล์ของไวรัสโคโรน่าสลายหรือก็คือตายไปนั่นเอง

หลีกเลี่ยงการเดินทางไปจุดเสี่ยง

สำหรับคนที่ชอบเดินทางไปที่ๆ มีศูนย์รวมของคนอยู่เยอะแยะ ในช่วงที่มีโควิดระบาดอยู่นี้ขอให้หลีกเลี่ยงเพราะโควิดเป็นโรคที่ติดต่อได้ง่ายมากๆ โรคหนึ่ง จึงไม่ควรเดินทางไปสุงสิงกับใครโดยไม่จำเป็นเพื่อป้องกันการแพร่ของเชื้อโรค

ไม่ใช้สิ่งของร่วมกับผู้อื่น

เนื่องจากโควิดเป็นเชื้อโรคที่ติดต่อกันผ่านทางลมหายใจและสารคัดหลั่งอย่างเช่น น้ำลาย ทำให้การใช้สิ่งของร่วมกันอย่างเช่นกินข้าวช้อนเดียวกันกลายเป็นสิ่งที่ต้องยกเลิกกันไปในทันที นอกจากนี้แล้วผ้าขนหนูก็นับเป็นสิ่งต้องห้ามที่ไม่ควรยืมคนอื่นและในการกินข้าวร่วมกันไม่ควรใช้ช้อนกลางแต่ควรเปลี่ยนเป็นการกินข้าวชามใครชามมันแทน